Nommer ce qui compte maintenant
Quand cela peut aider
Quand les priorités deviennent floues ou que vous êtes tiré dans plusieurs directions.
Comment pratiquer
Demandez doucement : « Qu’est-ce qui compte dans le prochain instant ? » Laissez venir un mot simple, puis choisissez une petite action qui lui correspond.
Ce que cela peut apporter
Un mot sincère peut relier la prochaine action à ce qui compte pour vous.