Laver complètement un objet
Quand cela peut aider
Quand une tâche entière paraît trop grande ou irritante.
Comment pratiquer
Sentez la température de l’eau, le poids de l’objet et le mouvement des mains. Terminez celui-ci avant de saisir le suivant.
Ce que cela peut apporter
S’occuper d’un seul objet avec soin peut remplacer la surcharge par une action simple et possible.