Une pause sur le seuil
Quand cela peut aider
Quand vous passez rapidement d’une pièce, d’un rôle ou d’une activité à l’autre.
Comment pratiquer
Avant d’entrer dans la pièce suivante, sentez un pas complet et remarquez votre intention. Puis franchissez le seuil et commencez la suite.
Ce que cela peut apporter
Prendre le seuil comme repère peut vous aider à arriver avant de commencer la suite.